|
| Abada Capoeira | odbiorca: dzieci | |
|
|
Wywodząca się z tradycji afrykańskiej i brazylijskiej sztuka walki, której formy są rytmiczne, akrobatyczne i skupiają się na kopnięciach. Istotą capoeiry są elementy tańca wpływające na płynność i nieprzewidywalność ataków. więcej >>
|
|
| Abada Capoeira | odbiorca: młodzież i dorośli | |
|
|
Wywodząca się z tradycji afrykańskiej i brazylijskiej sztuka walki, której formy są rytmiczne, akrobatyczne i skupiają się na kopnięciach. Istotą capoeiry są elementy tańca wpływające na płynność i nieprzewidywalność ataków. więcej >>
|
|
| Aerobik | odbiorca: młodzież i dorośli | |
|
|
Program zajęć ukierunkowany jest na poprawienie sprawności układu krążenia oraz redukcji tkanki tłuszczowej. więcej >>
|
|
| Breakdance (początkujący) | odbiorca: dzieci i młodzież | |
|
|
Breakdance stanowi pozytywną energię, pasję i inspirację dla wielu młodych ludzi, którzy w tej specyficznej formie ekspresji ruchu odnaleźli swój sposób na życie. Prowadzący Maksym Grabarczyk a.k.a bboy Meks. więcej >>
|
|
| Breakdance (zaawansowani) | odbiorca: dzieci i młodzież | |
|
|
Breakdance stanowi pozytywną energię, pasję i inspirację dla wielu młodych ludzi, którzy w tej specyficznej formie ekspresji ruchu odnaleźli swój sposób na życie. Prowadzący Maksym Grabarczyk a.k.a bboy Meks. więcej >>
|
|
| Choreoterapia 45+ (terapia przez taniec) | odbiorca: dorośli | |
|
|
Program zajęć zawiera naukę podstawowych kroków tańca towarzyskiego, rytmikę z elementami gimnastyki rehabilitacyjnej, ogólnorozwojowej i odprężającej. więcej >>
|
|
| Gimnastyka mózgu | odbiorca: dorośli | |
|
|
Ćwicz jeśli chcesz lepiej myśleć, ćwicz jeśli chcesz lepiej pamiętać, ćwicz jeśli chcesz lepiej żyć. więcej >>
|
|
| Hip-Hop | odbiorca: młodzież | |
|
|
Kolebką tańca hip hop są ulice i kluby Nowego Jorku, w których w latach siedemdziesiątych XX wieku spotykali się latynoscy i afroamerykańscy tancerze. więcej >>
|
|
| Judo dla dzieci | odbiorca: dzieci | |
|
|
Trening wpływa wychowawczo na kształtowanie charakteru, wprowadza u dzieci pozytywne stany emocjonalne, przyspiesza opanowanie podstawowych elementów techniki i taktyki. Trening opiera się o gry i zabawy wzbogacony o ćwiczenia gimnastyczne. więcej >>
|
|
|
|
Karate to doskonalenie możliwości fizycznych a także oddziaływanie na własny charakter i wolę i nauka koncentracji a poprzez nią kontrola ciała i umysłu. więcej >>
|
|
| Karate | odbiorca: młodzież i dorośli | |
|
|
Karate to doskonalenie możliwości fizycznych a także oddziaływanie na własny charakter i wolę i nauka koncentracji a poprzez nią kontrola ciała i umysłu. więcej >>
|
|
| Kendo | odbiorca: dzieci, młodzież i dorośli | |
|
|
Kendo to sztuka walki mieczem, obecnie bambusowym. Nazwa pochodzi od chińskich słow Ken (miecz) i Do (droga). YMCA Gdynia zaprasza na zajęcia KENDO do Szkoły Podstawowej nr 23 w Gdyni. więcej >>
|
|
| Kick-boxing | odbiorca: dzieci | |
|
|
Kick-boxing powstał z połączenia dalekowschodnich sztuk walki ze współczesnymi sportami walki. więcej >>
|
|
| Kick-boxing | odbiorca: młodzież i dorośli | |
|
|
Kick-boxing powstał z połączenia dalekowschodnich sztuk walki ze współczesnymi sportami walki. więcej >>
|
|
|
|
Nowoczesny system walki, rozwijający się, otwarty, stale modernizowany i wprowadzający nowe techniki oraz metody. więcej >>
|
|
| Kung Fu | odbiorca: młodzież i dorośli | |
|
|
Nowoczesny system walki, rozwijający się, otwarty, stale modernizowany i wprowadzający nowe techniki oraz metody. więcej >>
|
|
| Kung-Fu (walki) | odbiorca: młodzież i dorośli | |
|
|
Nowoczesny system walki, rozwijający się, otwarty, stale modernizowany i wprowadzający nowe techniki oraz metody. więcej >>
|
|
| MMA - samoobrona | odbiorca: młodzież i dorośli | |
|
|
Stwarzamy możliwość wyćwiczenia prostych reakcji na różne zagrożenia, które mogą nas spotkać np na ulicy czy w komunikacji miejskiej. więcej >>
|
|
| Paneurytmia | odbiorca: młodzież i dorośli | |
|
|
Paneurytmia - taniec radości dla ciała i duszy. Wywodzi się z Bułgarii i jest zbiorem łagodnych, tonizujących ćwiczeń fizycznych oraz układów ciała wykonywanych w takt relaksującej muzyki. więcej >>
|
|
|
|
Qi-Gong jest zestawem ćwiczeń zdrowotnych starożytnych Chin. Qi-Gong składa się z dwóch słów: Qi, czyli życiowa energia, oraz Gong, czyli perfekcyjne opanowanie czegoś. więcej >>
|
|
|
|
Śpiew i ruch to naturalne formy dziecięcej zabawy, na których bazują zajęcia z rytmiki. Dzieci w wieku przedszkolnym odczuwają olbrzymią potrzebę tego rodzaju aktywności, lubią poznawać nowe piosenki i zabawy ruchowe. więcej >>
|
|
| Samoobrona dla Seniorów | odbiorca: seniorzy | |
|
|
Kurs samoobrony dla seniorów, którego celem jest zwiększenie poczucia pewności siebie osób starszych oraz ich zaktywizowanie ruchowe. więcej >>
|
|
| Siatkówka | odbiorca: dzieci i młodzież | |
|
|
Zapraszamy dziewczęta w wieku 11-14 lat. Zajęcia są ukierunkowane na sprawność ogólną i piłkę siatkową. Zagraj z YMCA! więcej >>
|
|
| Siatkówka (początkujący) | odbiorca: dzieci i młodzież | |
|
|
Zapraszamy dziewczęta w wieku 11-14 lat. Zajęcia są ukierunkowane na sprawność ogólną i piłkę siatkową. Zagraj z YMCA! więcej >>
|
|
| Siłownia | odbiorca: wszyscy | |
|
|
Serdecznie zapraszamy osoby poszukujące niedrogiej oferty w centrum Gdyni. Dobra atmosfera, bezpieczeństwo, profesjonalne wyposażenie. więcej >>
|
|
|
|
